BROOKS ハイペリオンマックス3 レビュー｜最強のサブ3.5シューズ。ペース走に最適

公開日: 2026-11-09

動画: YouTube - 走れみんみん

📋 この記事の結論

ハイペリオンマックス3は、最強のサブ3.5シューズです！

前作MAX2とはマジで全然違うシューズになりました。DNAゴールドが入ったことでMAX2よりもかなり反発が強くなっていて、それでいてダメージが少ない。この「ダメージがない程よい反発」のバランスが本当に絶妙なんですよね。

マラソンペース（キロ4分〜4分10秒ぐらい）を何本も繰り返すペース走で一番履きたいシューズ。サブ3.5を目指しているランナーさんにとっては、かなりの大本命になると思います。

👍 良かったところ

• ダメージがない程よい反発。ジョグシューズ以上カーボン未満のちょうどいいバランス
• フィット感が抜群。紐いらないかもってレベル
• アウトソールの耐久性がかなり良さそう

👎 気になったところ

• ややぐらつく可能性がある（ほんのちょっと）
• ちょっとだけ重い

📊 ハイペリオンマックス3の基本スペック

🛒 レビューのきっかけ

ハイペリオンMAXシリーズは初代から愛用しています。MAX3がリリースされて、試着した段階でかなり良さそうだなという感触があったのでゲットしました。

初代のハイペリオンマックスとは見る影もないぐらい分厚くなりましたね。箱を開けた瞬間、その厚底っぷりに驚きます。裏にはスピードボールトという樹脂プレートが引き続き入っていて、切り込みの入れ方やフォルムは前作から大きく変わっています。

📏 サイズ感

選んだサイズ: 26cm（ハイペリオンシリーズ共通）

死ぬほど悩みました。26cmと26.5cmのどちらでもいけたんですが、結局26cmに。つま先は若干詰まるものの、パフォーマンスを最大限引き出すなら余りすぎない方がいいかなという判断です。

ハイペリオンシリーズはアッパーのフィットがめちゃくちゃいいので、ハーフサイズ上げてもニットアッパーがしっかりホールドしてくれるはず。正直、26.5cmに買い替えてもいいかなと思っているレベルなので、迷ったら大きい方を選んでもいいかもしれません。

横幅と甲周りのフィットは完璧。ただし、かかとのヒールカップがかなり硬くて融通が利かない感じがあります。足首の形状によっては擦れるかもと最初は心配しましたが、実走では馴染んでくれました。内側はフカフカクッション仕様ですが、外側はガチッと硬い。幅が広い方はちょっと窮屈に感じるかもしれません。

🏃 走行レポート

テスト走行は2パート。まず5kmのジョグ（平均4分37秒）、そこから休憩を挟んでキロ3分55秒前後で5kmの生地走（閾値走）を行いました。

ジョグでの第一印象は「カーボンみたいだ」。蹴る走りじゃなくて、足をちゃんと真下に置いて踏む走り。そうするとめちゃめちゃ反発が返ってくる。自然とペースが上がってしまうシューズですね。

生地走では半年ぶりの3分55秒ペースでしたが、なんとかギリギリ走れました。踏む走り方をすればするほど反発がもらえるので、カーボンシューズを履く練習にもなると感じましたね。

注意点としては、最初にジョグみたいに蹴る走り方をしてしまうと「あれ？反発もらえないな」と感じるかもしれません。踏む走り方に切り替えた瞬間にグンと帰ってくるので、フォームを少し意識する必要があるシューズだと思います。

🎯 使う？使わない？

僕が実際にどんな練習で使うか・使わないかを、用途ごとにまとめました。ペースの基準は僕のレベル（フルマラソン3時間20分前後）での感覚なので、ご自身の走力に合わせて読み替えてください！

ペース走が大本命です。むしろそれ以外ではあまり履かないかもしれません。キロ4分〜4分10秒ぐらいで45分〜1時間走るような練習で一番履きたいシューズですね。調子が悪い時にちょっと気持ちよく30分スパッとジョグしたい、みたいな時にも使えると思います。

👍 良かったところ 3つ

1. ダメージがない程よい反発

ハイペリオンMAX3を語るならこれですね。

反発はあればあるほど嬉しいものですが、強い反発にはダメージが伴います。人によって、また出したい記録によって、このバランスの最適解が違うのが難しいところ。MAX3はそのバランスが限りなくダメージを抑えつつ、ジョグシューズよりもかなり反発があるという絶妙なポイントにいます。

MAX2との比較で言うと、MAX2は安定性重視で硬さがあり、重さもかなりありました。MAX3はミッドソールにDNAゴールド（カーボンシューズに使われている素材）が入っているので、反発の質が全然違います。MAX2の方がやや安定性重視、MAX3の方が反発性重視。僕はペース走をやるならMAX3の方が走りやすいと感じました。

2. フィット感が抜群

ブルックスさんと言えばフィット感。ハイペリオンMAX3もその期待を裏切りません。

正直、紐いらないかもしれないって思いましたね。アッパーのニット素材が靴下みたいに伸縮して、履くだけでキュッと締まる。紐をギュッギュッと締めなくてもしっかりフィットします。足型が合う人にとっては完璧だと思います。

アッパーのスケスケ具合もすごくて、蜘蛛の巣みたいなメッシュ構造。通気性もいいですね。甲周りのフィットは文句なしです。

3. アウトソールの耐久性がかなり良さそう

まだ走り立てではありますが、走り終わった後に裏を見たら全然削れていませんでした。白い部分と青い部分のラバーの耐久性はかなりあると思います。ミッドソールが露出している部分に多少の削れはあるかもしれませんが、走行に影響するレベルではないでしょう。

👎 気になったところ 2つ

1. ややぐらつくかもしれない

めちゃくちゃ「やや」です。ほんのちょっと。

ミッドソールの内側が肉抜きされていて、これは軽量化のためだと思うんですが、ペースが遅くなると内側に食っていく感覚が少しありました。ピッチを回していけば問題ないんですが、ボテボテとなった時に少しグラつきます。

フルマラソン後半で内側に傾いたりする方は注意した方がいいかもしれません。ただ本当にちょっとだけなので、試着時にこの感覚を確認してみてください。安定性ではMAX2や初代MAXの方が上ですね。厚くなった分、反発はDNAゴールドでもらえるので、トレードオフです。

2. ちょっとだけ重い

贅沢な悩みではあるんですが。分厚くて反発があって安定もしてフィットも良くて…そうなると多少重くなるのは仕方ない。でもフルマラソンで3時間10分を切るぞとなった時に、この重さが全く気にならないかと言われると、やっぱりちょっと気になりますよね。

だからみんなカーボンシューズに行くんだと思うんですけど、この重さをどう捉えるかが、MAX3を選ぶかどうかの分かれ目になると思います。200g〜210gぐらいだったらフルマラソンでも積極的に使いたかったんですが、この重量だとペース走どまりかなという感覚はどうしてもありますね。

🤔 初代・MAX2・MAX3で迷ったら？

シリーズ3足の違いを整理すると、天秤のかけ方によって最適な1足が変わります。

• 軽量さ重視 → 初代ハイペリオンMAX
• 安定性重視 → ハイペリオンMAX2
• 反発の強さ重視 → ハイペリオンMAX3

✅ まとめ

ハイペリオンMAX3は、サブ3.5を狙うランナーにとっての大本命シューズだと思います。

サブ4向けのシューズは分かりやすい選択肢が多い（ノバブラスト、ボストンなど）。でもサブ3.5のシューズ何がいいか問題は意外と難しいんですよね。カーボンだとダメージが勝ちそうだし、ジョグシューズだと反発が足りない。その間を絶妙に埋めてくれるのがMAX3です。

僕は2年前に水戸マラソンで3時間21分を出した時、初代ハイペリオンMAXで走りました。あの時よりもはるかに進化した反発感とフィット感を持つMAX3は、3時間10分〜3時間30分ぐらいのフルマラソンに一番合っているシューズだと確信しています。

📊 近い靴と7項目で比べる

同じランクや用途が近い靴と、7項目の採点を並べました。点数の付け方は採点基準にまとめています。

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評価のポイント（57点）

合計は57点（B）です。推進力・デザイン・愛着が4/5と高く、安定感と履き心地は2/5、コスパは1/5です。推進力は、ジョグシューズにはない跳ね返りがあると話しています。安定感は、ややぐらつくかもしれないと話しています。履き心地は、ヒールカップがとても硬いと話しています。

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