ナイキ ペガサスプラス2 レビュー｜程よく攻めた弾力バネ系シューズ

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公開日: 2026-11-09 ｜ サブ3を目指す市民ランナーが、自費購入して実走レビュー

📋 概要

ナイキ ペガサスプラス2は、足を通した瞬間はイマイチ、でも走ったら尻上がりに良くなっていく一足でした。ペガサスプラスは今回が初めてなので、前作との比較はしていません（前作からかなり変わったという声もあるようです）。

履いた直後は、ずっしりした重さと、ナイキらしいゆるめのフィット感で「うーん」という印象。走り始めも「みんなが言うほどじゃないな」と思っていました。ところがリズムをつかむと前足部のバネでぐんぐん進み、1km通過が4分40秒ほど、最速ラップは4分20〜24秒あたりまで出ました（40〜50分のジョグ）。ジョグシューズでここまで速く走れたのは、EVO SLやスーパーブラスト以来です。安定するのに爆発力もある一足。僕の感覚ではデイリートレーナーより上で、スーパートレーナー寄りです（ここは走力によって全然変わると思います）。

スペックは、28cmで260gちょいらしく、僕の26.5cmだと250gくらい。ドロップは10mm、ミッドソールはズームXで、前足部にエアズームユニットが入っています。

🎯 用途（使う / 使わない）

ペース基準は僕（フルマラソン3時間前後）の感覚です。ご自身の走力に読み替えてください。

本命ははやめのジョグ。スピード練習とペース走は、人によってはありだと思います（僕は使いません）。フルマラソンはサブ5〜サブ3.5まで「使う」に入れましたが、250〜260gあるので後半は必ず重さを感じます。後半に重めのシューズを履くのはあまり好きではないので、ギリギリ「使う」側に入れた、という感覚です。レースで履くなら、ロング走で試してからがおすすめ。

適合ラインはサブ4を切るくらいだと思います。サブ5前後の方が無理して履く必要はなく、ゴーストや無印のペガサスで十分です。

📏 サイズ感・フィット

• 普段どおり26.5cmを選びました。 親指の先が指1本〜1本半くらい余り、小指まわりもゆとりあり。26cmだと詰まりそうですが、26.5cmだと少し大きい。どちらかと言うと大きめです。
• 硬さがあるので、ブルックスやプーマ、ミズノのようにギュッと吸い付くフィットではありません。ただ甲まわりはしっかりフィットしてくれます。
• かかとは少し外に跳ねた形で、履いた瞬間は抜けが気になりました。走ったら全然気になりませんでした。

👍 良かったところ

• 前足部のバネがビヨンビヨン進む — ゆっくり入った最初は特徴を感じなかったのに、リズムに乗ると前足部に「何かある」走り心地。カーボンシューズまではいかないけど、下手したらサッカニーのカーボンシューズよりバネを感じるかもしれません。ストライドがバインと伸びるのに前ももは意外と疲れず、いつもより速いペースをむちゃくちゃ楽に巡航できました。反発をもらえるポイントとリズムをつかむほど進みます。体重が重い人や、前足部から着地する人はもっと反発をもらえると思います。
• ゆっくりでも対応してくれるから走力を問わない — キロ6まで落とすとストライドが狭まってピッチで刻む走りになりますが、横ブレは全然なし。かかとから着いてもズームXの柔らかさがあって走りやすい。ごつすぎず華奢すぎず、跳ねすぎず跳ねなさすぎずの、バランスがいい一足です。
• クラウドモンスターやスーパーブラストや1080よりも好きかも — クラウドモンスターほど進みにくくなく、スーパーブラストほど柔らかすぎず、1080のようなグラつきもない。いいとこ取りをいいバランスでしている感覚で、スタメンに入れるかな、という手応えです。ただし、ゴーストアンプやプーマのピュアニトロやベロシティニトロ5のような万能系と並ぶと、正直分が悪いかもしれません。フィット感で選ぶなら、僕は迷わずゴーストアンプを取ります。バネと爆発力はペガサスプラス2のほうが上なので、爆発力を持って走りたい日はこっち。かなり熾烈な戦いです。

👎 気になったところ

• 走り心地はいいが、履き心地はちょっといまいち — 足がやや細めで、フィット感のいいシューズに慣れすぎている僕には、足先のゆとりや親指の当たりが気になりました。足幅が広い、いわゆる日本人っぽい足形の人には合いそうですが、甲は意外と低めなので試着は必須です。
• 適正ペースとフォルムがアンマッチ — 4分半前後で走れるのに、作りはがっしりして重め。ベロシティスピードやエンドルフィンアズーラ、EVO SLのような軽いシューズと比べると、わざわざこのがっしりしたシューズで速いジョグをする理由は何だろう？と思ってしまうところがあり、使いこなし方はまだ探っています。

🧭 こんな人に合う・合わない

• 合う：はやめのジョグを楽に速く走りたい人／ナイキやエアズームのバネ感が好きな人／足幅が広めの人／サブ4を切るくらいの走力の人
• ほかも候補：フィット感を重視するならゴーストアンプ／サブ5前後ならゴーストや無印ペガサス／軽さ重視で速いジョグをしたいならベロシティスピードやEVO SL／足が細い人は試着してから

📊 採点の内訳と近い靴との比較

同じランクや用途が近い靴と、7項目の採点を並べました。点数の付け方は採点基準にまとめています。

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評価のポイント（71点）

合計は71点・Aランクで、推進力が5/5、安定感・履き心地・デザインが4/5、コスパと愛着が3/5、フィットが2/5です。推進力は、ジョグなのに最速ラップが4分24秒前後まで上がったと話しています。安定感は、結構安定すると話しています。フィットは、吸い付くようなフィットではなく、かかとの抜けも気になると話しています。デザインは、スニーカーっぽくてかっこいいと話しています。

▶️ 続きは動画で

開封時の第一印象から、走りながら印象が変わっていく様子、ライバルとの比較まで、動画で全部話しています。

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